Fiche de kikoureur de chris78

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

chris78
Qui suis-je ? Quelqu'un de sympa qui aime courir !! Course sur route pour le chrono et TRAIL pour le plaisir Sport principal Course à Pied
Inscrit le 5 Apr 2008
185 jours		 Dernière connexion 7 Oct 2008 Début de la pratique 1992 Plages de FC
Messages 155 Trouver tous les messages de chris78 Taille 170 cms Repos < 113
0.08% du total / 0.83 messages par jour Poids 55 kgs Récup 113-141
Ville St Remy Les Chevreuse (Yvelines) FC repos 46 Endurance 142-149
Devise Courir pour le meilleur et pour le pire FC max 180 Seuil Aérobie 150
Communautés - VO2Max 75 Seuil Anaérobie 159
Ni blog ni site Web VMA - VMA 167-172
Sports pratiqués CAP, Vélo, ski Historique des blessures tendinite, lésion des ischio-jambier
Courses courues Paris-Versailles 2007, Route des 4 Chateaux 2007, MDP2008, Trail des cerfs 35km 2008, cul d'enfer 2008 Nourriture préférée les glaces et les pizzas
Meilleurs souvenirs/perfs Une coupe aux Foulées Etampoises 2008 Boisson préférée Le café
Courses en projets (court terme) Course des terrils, 20km de paris, Marathon Nice-Cannes Ce que j'aime dans mon sport sentiment de liberté
Courses en projets (long terme) marathon du Médoc 2009 ??? Ce que je déteste dans mon sport rien, tout est bien
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4 séances dont 2 fractionnés Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) par passion, sortir de la routine
Remarques -
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