Communauté des sports d'endurance
| Fiche de kikoureur de BM607 | ||||
| Qui suis-je ? | Ingénieur |  |
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| Ville | Chatenay Malabry (Hauts-de-Seine) | |||
| Sport principal | Course à Pied | |||
| Devise | - | |||
| Site Web | - | |||
| Communautés | - | |||
| Inscrit le | 11 May 2008 | Dernière connexion | 16 May 2008 | |
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| En savoir plus sur BM607 | ||||
| Sports pratiqués | Uniquement course à pied | Historique des blessures | Il y en a trop pour les ire toutes. En vrac, Morton pied gauche, fracture de la main sur chute en sous-bois, tendinites rotulienne, 10 à 15 tendinites achiléennes | |
| Courses courues | 197 courses au 1/5/08 difficiles de les citer (16 Marathons, 66 semis...) | Nourriture préférée | Pâtes, ça tombe bien | |
| Meilleurs souvenirs/perfs | Un de mes premiers 10 Km, 36min30 en ayant un peu explosé sur une bosse. Mon semi record, même remarque, arrivée à l'agonie à cause d'un long faux-plat | Boisson préférée | Eau | |
| Courses en projets (court terme) | Revenir à un niveau qui me convienne, sous 1h25 sur semi ou vers 37 min sur 10 Km | Ce que j'aime dans mon sport | Aps besoin de trouver un partenaire le bon jour et la bonne heure | |
| Courses en projets (long terme) | Rien de particulier | Ce que je déteste dans mon sport | Les blessures à répétition - Le fait que les sas demandent les même chronos aux SH et aux VH2 ou VH3 | |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Marathon de Berlin | L'étincelle des débuts ! | J'ai fait du footing pour améliorer mon souffle en vue des compéts de karaté | |
| Semaine d'entrainement type | En pointe, 100 à 120 Km, sur 7 séances, 1 séance de VMA moyenne, une de seuil sur 3x2 ou 3x3 Km, une sortie longue (> 30 Km) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | J'ai essayé plusieurs fois de m"arrêter, je n'ai jamais réussi | |
| Remarques | - | |||