Fiche de kikoureur de DOUDL

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Courreur du 10 kms à de plus longues distances (6 heures ou sainte lyon), suite à plusieurs blessures mes objectifs sont de faire des courses plus longues pour éviter les blessures. Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 21 May 2008
195 jours		 Dernière connexion 7 Jul 2008 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de DOUDL Taille 174 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 70 kgs Récup -
Ville Corbas (Rhône) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués courses à pieds Historique des blessures menisque-tendinite du tendon d'achille-tendinite de la cheville-
Courses courues SAINTElyon, marathon de lyon, Marvejol-Mende Nourriture préférée pates-riz--tiramisu
Meilleurs souvenirs/perfs 35'45" sur 10 kms (Taluyers 2004), 1h 23' (semi de st priest 2007), 5h52 Sainte-Lyon 2003, 68,600 kms aux 6 heures de mures 2008. Boisson préférée le café
Courses en projets (court terme) 20 kms des coteaux du lyonnais, (Taluyer 69)en entrainement 01/06/08, La nuit de la st jean (69) 55 kms de nuit 28/06/08 Ce que j'aime dans mon sport les ambiances conviviales
Courses en projets (long terme) sainte lyon 2008 peut etre, Faire un 100 kms ou un 24 h en 2009 Ce que je déteste dans mon sport l'abandon
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Environ de 80 à 100kms par semaines, avec une sortie longue de 2-3 ou 4h selon les échéances. Pas de fractionné(je n'aime pas). Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir.
Remarques -
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