Fiche de kikoureur de chjou2

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

chjou2
Qui suis-je ? 44 ans-Marié-2 enfants-Responsable transport. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 30 Jun 2008
158 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 17 Trouver tous les messages de chjou2 Taille 181 cms Repos -
0% du total / 0.1 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Le Tignet (Alpes-Maritimes) FC repos 152 Endurance -
Devise Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. FC max 191 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://chjou2.overblog.com VMA 17 VMA -
Sports pratiqués Cap, vélo, tennis Historique des blessures Aucune ( pourvu que ça dure ....)
Courses courues Marathon de Paris,Marathon de Monaco,Marathon du Médoc,Marathon de Londres, Marathon de Cheverny, 100 kms de Millau, Diagonales des Fous, Verdon Canyon Challenge,Marathon Nice-Cannes Nourriture préférée Toute la bonne bouffe....
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Londres : 3h23 100 kms de Millau 2006 : 10h50 Verdon Canyon Challenge 2008 : 23h25 Boisson préférée Eau, Bière, Vin.
Courses en projets (court terme) Mercantour, UTMB en 2009 Ce que j'aime dans mon sport La solidarité entre coureurs.
Courses en projets (long terme) Marathon des Sables en 2010 Ce que je déteste dans mon sport Les tricheurs.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Un pari entre copains.
Semaine d'entrainement type 3 à 4 sorties par semaine ( 1 vma, 1 endurance, 1 seuil et 1 longue). Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le bien-être et la beauté de la nature.
Remarques -
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