Fiche de kikoureur de dave40

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

dave40
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 28 Aug 2008
99 jours		 Dernière connexion 17 Nov 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 5 Trouver tous les messages de dave40 Taille 173 cms Repos < 116
0% du total / 0.05 messages par jour Poids 63 kgs Récup 116-145
Ville saint paul lès dax (Landes) FC repos 48 Endurance 146-153
Devise - FC max 185 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 164
Ni blog ni site Web VMA 18.8 VMA 172-177
Sports pratiqués course à pied Historique des blessures ras
Courses courues marathon de la rochelle les crêtes d'espelette la montée de la rhune Nourriture préférée pizza salade
Meilleurs souvenirs/perfs espelette 2008 Boisson préférée bière!
Courses en projets (court terme) les templiers 2008 Ce que j'aime dans mon sport voir jusqu'où le corps peut nous mener
Courses en projets (long terme) le trail du marensin 2009 trans aquitaine 2009 Ce que je déteste dans mon sport les séances type 10 fois 400 au stade
Courses en projets (rêves les plus fous) la diagonale des fous L'étincelle des débuts ! première compétition sur un 10 km : 46'33
Semaine d'entrainement type 5 entraînements : 1 vma, 1 seuil, 1 côtes , 1 endurance, 1 musculation Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) je me demande
Remarques -
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