Fiche de kikoureur de Badajoz

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Badajoz
Qui suis-je ? Un coureur passionné qui aimerait avoir plus de temps pour s'entrainer. j'ai commencé trés jeune et j'ai arrêté 7 ans suite à un accident de voiture. Aujourd'hui je recours avec bonheur. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 23 Sep 2008
73 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 1991 Plages de FC
Messages 11 Trouver tous les messages de Badajoz Taille 179 cms Repos < 118
0% du total / 0.15 messages par jour Poids 71 kgs Récup 118-147
Ville Nantes (Loire-Atlantique) FC repos 50 Endurance 148-155
Devise En compétition : toujours à fond. FC max 186 Seuil Aérobie 156
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 165
Ni blog ni site Web VMA - VMA 173-178
Sports pratiqués Course à pied VTT natation ski de randonnée Historique des blessures 2001 : fracture ouverte tibia-péroné.
Courses courues 20 km de Paris Foulées des bords de Loire (10 km) Nourriture préférée Bananes, chocolat et yaourts à la vanille. PATES!!!
Meilleurs souvenirs/perfs Foulées de la gendarmerie mobile en 1998 à Rouen : 17 min sur le 2è 5000 m sur une course de 10 km. Boisson préférée vin et san pellegrino
Courses en projets (court terme) Trail urbain nantais Ce que j'aime dans mon sport le sentiment de liberté.
Courses en projets (long terme) Marathon de Paris Ce que je déteste dans mon sport (ceux que je déteste plutôt) : les frimeurs
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! Les chamionnats de Tokyo en 1991 : les victoires de Perec au 400m et de Morceli au 1500m.
Semaine d'entrainement type 3 entrainements de 45' par semaine, au Feeling. jamais de plan d'entrainement. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour mon équilibre personnel, c'est un besoin.
Remarques il n'y a rien de meilleur que de sentir le vent et la pluie sur son visage en courant sur un chemin au bord d'une rivière.
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