Fiche de kikoureur de ALAN DU 14

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Courses courues les foulees du port de caen (2007) Nourriture préférée riz,pates
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Semaine d'entrainement type le mercredi entrainement en piste varié(800,1500,cooper,fractionné)jeudi piscine,entrainement sport boules les mercrdi et vendredi Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour m'affiner un peut
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