Fiche de kikoureur de l'arbalete

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

l'arbalete
Qui suis-je ? chaque jour le même que la veille un peu plus vieux Sport principal Athlétisme
Inscrit le 18 Apr 2005
1230 jours		 Dernière connexion 24 Aug 2008 Début de la pratique 1973 Plages de FC
Messages 98 Trouver tous les messages de l'arbalete Taille 178 cms Repos -
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Ville Narbonne (Aude) FC repos 48 Endurance -
Devise on peut mentir aux autres mais on ne peut pas se mentir à soi même FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://perso.orange.fr/philtraverses/photos/index.htm VMA - VMA -
Sports pratiqués rando course vélo Historique des blessures tendinites d'achille, élongations au mollet récurrentes depuis les années 1980, fracture de fatigue, tendinite rotulienne, bursite aux genoux
Courses courues une dizaine de marathon dont paris 2005 medoc 2002, la rochelle 2002, divers trails dont les burons 2006 des 10 kms des semi, , alencon medavy 2006, trail des citadelles 2008 Nourriture préférée salade de chèvre chaud
Meilleurs souvenirs/perfs marathon de figeac 1997, marathon de la Rochelle 2002, du médoc 2002, 10kms de talence, meeting talence 1977 Boisson préférée l'eau, le bon vin
Courses en projets (court terme) le grp 150 kms, les templiers Ce que j'aime dans mon sport le retour à l'essentiel
Courses en projets (long terme) utmb, Ce que je déteste dans mon sport ne pas pouvoir en faire assez à cause du travail et des obligations diverses, les préliminaires (échauffements étirements)
Courses en projets (rêves les plus fous) diagonale des fous, marathon des sables L'étincelle des débuts ! mon copain gilles et roger grange entraineur à bordeaux
Semaine d'entrainement type au feeling 3 à 5 footings plus cotes Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) la motivation change tous les jours
Remarques -
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