Fiche de kikoureur de Olycos

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Olycos
Qui suis-je ? un coureur tout simplement... Et un heureux papa ! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 30 Jun 2004
1521 jours		 Dernière connexion 28 Aug 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 3127 Trouver tous les messages de Olycos Taille 173 cms Repos < 126
1.92% du total / 2.05 messages par jour Poids 65 kgs Récup 126-156
Ville St Laurent Sur Sevre (Vendée) FC repos 55 Endurance 157-165
Devise Il est difficile de faire comprendre quelque chose à un homme quand son salaire dépend du fait qu'il ne doit pas le comprendre FC max 200 Seuil Aérobie 166
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 176
Site Web http://olycos.kikourou.net Kikoublog http://olycos.kikourou.net VMA 17.5 VMA 185-189
Sports pratiqués CAP Trail "Duathlon - Triathlon " pas depuis 2 ans Historique des blessures Tendinite (Juil. 2006) Sinon rien !
Courses courues 6000D (3x) 6h54' - Templiers - Balade de riquet (2x) - Marathon mont st michel (2x) 3h21' - Trail du bout du monde (2x) - Marathon de barcelone - A peu pres toutes les courses du 72 et du 29 (ttes distances :) - 50km - Marathon de nantes - Défi de Guerledan Nourriture préférée La viande.... je suis un gros mangeur !
Meilleurs souvenirs/perfs La 6000D... Les templiers : Waouuuu ! La balade de riquet : Super ! Boisson préférée Le ricard ! mais avec modération !! La bière avec Benos et Claude ! Et un peu d'eau aussi !
Courses en projets (court terme) Raid du Golf du morbihan Ce que j'aime dans mon sport Me faire mal... mais prendre plaisir ! Découvrir sans cesse de nouveaux coins... rencontrer d'autes Kikoureurs/coureurs...
Courses en projets (long terme) Marathon en Oct./Nov. Ce que je déteste dans mon sport Hum... ?! pas grand chose... A part les chieurs et les tricheurs
Courses en projets (rêves les plus fous) La route de la soie (chine) ce serait génial..... Raid dans le désert (Pourquoi pas la lybian ;-) ) L'étincelle des débuts ! Un super entraineur qui a su me motiver, JNG.
Semaine d'entrainement type Semaine classique : 5/semaine : 2 footing 1h - 1 seance VMA - 1 seance de seuil - 1 sortie Longue.... Euh ca c qd je suis motivé sinon c'est pas gran d chose Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) parceque je sais pas faire autre chose ! Jamais skier... Pas terrible sur un vélo ! encore moins douer pour nager... du coup je cours :-)
Remarques J'éspère bientôt pouvoir monter une asso avec mon frangin (Très bon coureur et maitre nageur).
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.08 sec.