Fiche de kikoureur de GrosNec

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

GrosNec
Qui suis-je ? - Sport principal Autre
Inscrit le 23 Jan 2006
958 jours		 Dernière connexion 6 Sep 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 165 Trouver tous les messages de GrosNec Taille 170 cms Repos -
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Ville Lorrez Le Bocage Preaux (Seine-et-Marne) FC repos - Endurance -
Devise Le fou sait ce qu'il fait mais il le fait quand même FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Alpinisme course à pied Historique des blessures rupture tendon sous scapulaire (alpinisme) ablation disque inter vertebral (voiture) eclatement muscle main (speleo) ongle noir au pied (trail) conclusion c'est le trail qui fait le moins mal...lol
Courses courues SainteLyon;Courmayeur/Champex/Chamonix; Nourriture préférée calamares en su tinta le cassoulet le pôt au feu
Meilleurs souvenirs/perfs CCC Boisson préférée les vins du bordelais
Courses en projets (court terme) SainteLyon-2007 Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) UTMB-2007 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Annapurna Mandala trail L'étincelle des débuts ! le trail off auxerre vezelais. (en fait une rando) c'est là que j'ai eu envie de courir
Semaine d'entrainement type trois seances:vma/seuil/longue(de 1,30 à 3h) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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