Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de alfred
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Je suis un acro de la course à pied esprit RUN! La longue distance est ma favorite 100km,marathon,trail,etc.. l'esprit run rester libre courir sur l'asphalte ou dans les bois reste un grand plaisir. le run bien etre de notre corp!!!!! . | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 14 Apr 2006 912 jours |
Dernière connexion | 13 May 2008 | Début de la pratique | 1987 | Plages de FC | |
| Messages | 1 | Trouver tous les messages de alfred | Taille | 175 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 73 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Ladoix Serrigny (21) (Côte-d'Or) | FC repos | 48 | Endurance | - | ||
| Devise | courir, courir, et encore courir!! | FC max | 184 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | running,vtt,vélo route. | Historique des blessures | tendinites au genoux 1 à 2 fois dans l'année | ||||
| Courses courues | 6000D,100km de millau, 100km de belves, 100km de st vit,100km de gerardmer marathon du mont blanc,100km de migenne trail de la perouse, ,le trail de rully, le marathon de marsanayla cote,les 4h de st andré du vieux jonc etc... | Nourriture préférée | les pates la purée | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | marathon de marsanay la cote premier marathon 3h06 | Boisson préférée | l'eau | ||||
| Courses en projets (court terme) | ????????????? | Ce que j'aime dans mon sport | courir courir courir courir courir et encore courir......... | ||||
| Courses en projets (long terme) | ????? | Ce que je déteste dans mon sport | quand c'est fini ! | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | faire la badwaters dans la vallée de la mort (arizona)217 km . ou le marathon a monument valley (arizona) | L'étincelle des débuts ! | jai fait l'armée dans les para on courait beaucoup !!!! | ||||
| Semaine d'entrainement type | 5 sortie par semaine plus les seances de musculation | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | c'est le fun et c'est genial ! | ||||
| Remarques | sport qui n'est pas assez mediatisé (par rapport au foot) dommage!!!! | ||||||