Fiche de kikoureur de Joc

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

(Pas de photo)
Qui suis-je ? Plaisir de courir et d'avoir des objectifs toujours en vue et essayer de progresser ! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Apr 2006
952 jours		 Dernière connexion 10 Aug 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 3 Trouver tous les messages de Joc Taille - Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids - Récup -
Ville Lyon 01 (Rhône) FC repos - Endurance -
Devise persévérer et toujours se faire plaisir ! FC max 179 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 60 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP ; un peu de musculation et balades vélo et un peu de piscine en été !! Historique des blessures -
Courses courues Marathon de Lyon Marathon du Beaujolais Marathon de Londres Marathon de Dublin Marathon de Paris Marathon de Venise Marathon de Prague Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs A chaque fois le plaisir de passer la ligne ! Boisson préférée Une bonne bière après la ligne d'arrivée !
Courses en projets (court terme) Marathon de Berlin Marathon Nice - Cannes Ce que j'aime dans mon sport Me sentir libre et le partage avec les copains (les débats sportifs ou philosophiques) tout comme les interrogations personnelles et la lecture (ou écoute) de livres audio
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) New York me plairait tout comme un super marathon au bout du monde ! L'étincelle des débuts ! Une fracture de la clavicule ma permis de réaliser ce qui était un rêve : courir un marathon !
Semaine d'entrainement type 4 ou 5 sorties avec de l'endurance et en fonction des programmes d'entraînement des sorties avec fractionné, côtes, sorties longues .... et un peu de musculation et toujours des étirements Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour me sentir bien et pour prendre l'air et avoir un rapport avec la nature !
Remarques -
Haut de page - Aide - ¿Quienes somos? - Faire un don - 1.12 segundos