Fiche de kikoureur de thunder

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Un jeune con qui commence a courir sérieusement avec raideur69 (depuis fin 2006) comme guide pour éviter de faire trop de conneries, début de la pratique sérieuse en juin 2005 Sport principal Course à Pied
Inscrit le 16 Jun 2006
750 jours		 Dernière connexion 5 Jul 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 731 Trouver tous les messages de thunder Taille 175 cms Repos -
0.48% du total / 0.97 messages par jour Poids 66 kgs Récup -
Ville Lyon 03 (Rhône) FC repos 48 Endurance -
Devise Je vis donc j'avance et réciproquement. L'horizon pour seule limite FC max 209 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17.2 VMA -
Sports pratiqués Escrime, ski, cap, natation, cyclisme ... Historique des blessures décembre 2005 inflammation péroné février 2006 aponévrosite, septembre 2006 tendinite tfl droit, septembre 2007 TFL gauche février 2008 fracture de fatigue du péroné droit
Courses courues ronde vaudaise (2006),Milmils 2007, départementaux de cross 2008 et voir les CR Nourriture préférée Pasta et patate (le fromage aussi mais chutttt)et toutes les bonnes choses de la vie
Meilleurs souvenirs/perfs l'arrivée du marathon de lyon, un coureur nocturne au clair de lune, Les perfs c'est quoi??? Boisson préférée eau, Monaco bien frais
Courses en projets (court terme) ??? Ce que j'aime dans mon sport la répétition de la foulée, l'engagement émotionnel
Courses en projets (long terme) retrouver la montagne, battre la campagne Ce que je déteste dans mon sport les blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) Parce qu'il y a des rêves fous??? Quelques belles et longues courses ;) L'étincelle des débuts ! un 1500 mètres au lycée auquel je survis
Semaine d'entrainement type selon les plans de Jack Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) C'est tellement bon, cette évasion
Remarques il parait que j'aime courir la nuit ;)
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