Fiche de kikoureur de nicou2000

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nicou2000
Qui suis-je ? J'apprécie depuis quelques années les sports d'endurance (trail, raid..) car les sensations sont à la hauteur des efforts fournis! Sport principal Multisports
Inscrit le 18 Jul 2006
783 jours		 Dernière connexion 26 Aug 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 131 Trouver tous les messages de nicou2000 Taille 190 cms Repos -
0.07% du total / 0.16 messages par jour Poids 82 kgs Récup -
Ville Paris 14 (Paris) FC repos 50 Endurance -
Devise trop loin à l'ouest c'est l'est (devise très utile pour s'orienter en montagne) FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.trail-and-co.blogspot.com/ VMA 17 VMA -
Sports pratiqués trail, raid, roller, escalade, ski, surf, kitesurf, VTT... Historique des blessures des ampoules et encores des ampoules un syndrome rotulien
Courses courues semi marathon boulogne, cross des mureaux , trail des portes du vexin,semi marathon heudebouville, 24 heures du mans roller en solo, marathon dunkerque, trail du château de pierrefonds, gendarmes et voleurs de temps, triathlon de cergy, croqu'vignes VTT, grande course des templiers 2007, o'rigole 71km 2007, RAID 28 2008, trail de la vallée de chevreuse 2008... Nourriture préférée le gros plat de pâtes la veille de course, le gros gâteau d'avant course, les abricots secs de pendant la course...
Meilleurs souvenirs/perfs sont encore à venir (j'espère) Boisson préférée un bon vin blanc d'alsace!! ou de bourgogne...
Courses en projets (court terme) Ultrail du Verdon (102km 6150 mD+) Ce que j'aime dans mon sport quand les foulées déroulent toutes seules
Courses en projets (long terme) GRR, UTMB, transmassif, Ce que je déteste dans mon sport les ampoules
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon des sables, GR20 en solitaire, un gros Raid qui tue (genre raid gauloises) L'étincelle des débuts ! le passage de la ligne d'arrivée de mon premier marathon en moins de 3h30
Semaine d'entrainement type beaucoup de vélo pour aller au boulot et un peu de tout (roller, CAP, natation, escalade, VTT...) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour me sentir bien
Remarques -
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