Fiche de kikoureur de La Tortue

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

La Tortue
Qui suis-je ? la tortue Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 13 Jan 2004
1635 jours		 Dernière connexion 5 Jul 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 28 Trouver tous les messages de La Tortue Taille 187 cms Repos -
0.01% du total / 0.01 messages par jour Poids 85 kgs Récup -
Ville Nantes (Loire-Atlantique) FC repos 53 Endurance -
Devise no stress ! FC max 172 Seuil Aérobie -
Communautés La Tortue a ses habitudes sur la communauté : Zoo VO2Max 46 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 15 VMA -
Sports pratiqués vélo, pêche à la truite, golf et volley (sur la plage car la salle c'est fini pour moi...)et depuis peu triathlon Historique des blessures 1 tendon d'Achille (1993), une vingtaine d'entorses à chaque cheville, une saloperie de clandestin dans la calbasse que j'ai viré à coup de pompe dans le derche à l'été 2006 !
Courses courues voir mes récits... http://www.kikourou.net/calendrier/navigation.php?navannee=0 Nourriture préférée chocolat !
Meilleurs souvenirs/perfs les médocs 2002 2003 2004 2007, les caracoles 2004, la victoire au raid 28 2005, le mdp 2005 avec les zanimos et les kikoureurs, le mercantour 2005, le marathon de la baule 2005 avec les belges, la champenoise 2005 chez l'papy, le cromagnon 2006 avec le blueb, les pèlerins 2005 et 2006 chez le poc, la ré-night avec la zoo team, mon "retour" au marathon du beaujolais 2006 toujours avec le blueb, la course du Viaduc de Millau, and last but not least : l'UTMB 2007 ! Boisson préférée vins en tout genre !
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport la liberté
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les cons (mais, pas que dans mon sport !)
Courses en projets (rêves les plus fous) embrun 2008, mais est-ce bien raisonable? L'étincelle des débuts ! 100 kg, ça fait beaucoup !
Semaine d'entrainement type CAP : 4 sorties (1 endurance, 1 VMA, 1 fartlek, 1 CO ou footing) //// vélo : 3 entrainements (1 sortie groupe, 1 sortie seule, 1 HTV) /// natation : 3x/semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour continuer à manger du chocolat et boire du vin sans (trop) grossir ;-)
Remarques le sport, c'est l'école de la vie. on y voit la face cachée des individus, leurs qualités mais aussi leurs défauts
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