Fiche de kikoureur de isopropylamine

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

isopropylamine
Qui suis-je ? Encore débutant, oui, mais avec une solide expérience des sports d'endurance. Je suis un coureur de petit gabarit instinctif et régulier, à l'aise sur (très) longues distances. Et vive les côtes ! J'oubliais : je marche un petit peu et je roule pas mal. Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 25 Sep 2006
713 jours		 Dernière connexion 6 Sep 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 110 Trouver tous les messages de isopropylamine Taille 169 cms Repos -
0.06% du total / 0.15 messages par jour Poids 61 kgs Récup -
Ville Palaiseau (Essonne) FC repos 44 Endurance -
Devise "Suivre la loi morale qui est en moi" (d'après Kant) FC max 170 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18.5 VMA -
Sports pratiqués Cyclotourisme(longues distances) VTT Marche sportive Ski de fond Historique des blessures Aucune, jamais !!!!! Et cela n'a rien à voir avec la chance...
Courses courues Route : 20 km de Paris (2005 à 2007) ; Semi-marathons (Paris, 2006 à 2008 entre autres) ; Marathons (Paris, 2006 à 2008 ; La Rochelle 2006 ; Sénart 2008) ; Route des 4 châteaux (Chevreuse, 2006, 2007) ; Tour de la Serra (2007) ; 100 km de Millau (2007) ; 100 km Theillay (2008) Marches : Paris-Mantes 2001 à 2008 ; Cergy-Mantes ; Marche de la Bièvre 2006 (lune + soleil : il faut ce qu'il faut) ; Trail : Castor Fou 2007 (le premier) ; Traversée des Dentelles de Gigondas ; Trail des 5 moulins (Mondeville, 2007 & 2008) ; Transju'trail (Mouthe, 2008) Nourriture préférée Le chocolat, tout le chocolat (surtout le noir et le Belge)
Meilleurs souvenirs/perfs 1) Marathon de Paris 2006 : le premier ; 3h10 dans un fauteuil - et sur un nuage - après 5 mois d'entrainement en partant de zéro ! 2) Premier 100 km (Millau 2007) : 9h39 3) Semi marathon de Paris 2008 : 1h22'15" 4) Courir Ensemble (10km - 2008) en 37'15" 5) 590 g de Nutella en 20 minutes (2004) Boisson préférée Aucune : je suis un chameau. Le pinard me dégoute, on n'en parle même pas... A noter toutefois une certaine faiblesse pour la limonade.
Courses en projets (court terme) Marseille-Cassis (2008) Marathon de Berlin (2008) Saintélyon, peut-être... Ce que j'aime dans mon sport Me donner l'occasion de challenges motivants. Les sorties (très) longues dans la nature, seul.
Courses en projets (long terme) un dernier marathon... en catégorie V6 Ce que je déteste dans mon sport Courir, surtout les cross !
Courses en projets (rêves les plus fous) (en construction) Il y a un sacré tri à faire ! L'étincelle des débuts ! Simple : il manquait encore le marathon à mon tableau de chasse
Semaine d'entrainement type 5 à 7 séances classiques, dont deux entrainements au sein de mon club, l'Elan 91 - jusqu'à 170 km/semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour la santé : plus haut, plus fort, plus vite et... plus vieux ! Pour la convivialité, les camarades de route et les adversaires
Remarques Mens sana in corpore sano : in vino NON veritas
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