Fiche de kikoureur de audrey59

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

audrey59
Qui suis-je ? un koala vengeur masqué! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 13 Dec 2006
570 jours		 Dernière connexion 4 Jul 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 128 Trouver tous les messages de audrey59 Taille 156 cms Repos -
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Ville Villeurbanne (Rhône) FC repos - Endurance -
Devise la vie est une guerre... et une mention spéciale semi marathon de lille "en marche, je cours vite" FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures entorse cheville droite, tendinite achillienne
Courses courues je ne fais que commencer! Nourriture préférée poissons, pâtes, crêpes. et les patisseries, miam
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée la bière (normal pour une ch'ti), le champagne, jus de fruits et pamplemousse
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport le dépassement de soi,de ses propres limites,toujours progresser, le bien etre ressenti après l'entrainement.
Courses en projets (long terme) trails Ce que je déteste dans mon sport les prétentieux
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! 1ere sortie avec mon père...et le fait de voir notre progression au fil du temps.
Semaine d'entrainement type 3 séance par semaine dont une sortie longue. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) nécessaire à mon équilibre
Remarques la course à pied est un sport difficile. surtout lorsque l'on débute ms on apprend beaucoup de soi en le pratiquant. c'est l'école de la volonté
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