Fiche de kikoureur de samos

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 13 Feb 2007
572 jours		 Dernière connexion 25 Aug 2008 Début de la pratique 1989 Plages de FC
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Ville Aix En Provence Armees (Bouches-du-Rhône) FC repos 45 Endurance -
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Site Web http:///marseilletrailclub.over-blog.fr/ VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied, VTT, natation. Historique des blessures Pas de blessures en rapport avec la course à pied.
Courses courues Marseille-Cassis, Trail de la Galinette (2007), Trail Ste Victoire en relais (2007), Trail de Mimet, Grand Luberon Nourriture préférée Plats réunionnais.
Meilleurs souvenirs/perfs 1h32 au Marseille-Cassis. 2h50 à la Galinette, 1h12 sur le 1er relais Ste Victoire. Mimet:7h32. TGL: 3h02. Boisson préférée L'eau en général. Allez, j'avoue qu'à l'apéro c'est whisky coca et bière...
Courses en projets (court terme) Signes Trail (le court). Les Mées. Ce que j'aime dans mon sport La dépense physique, l'évasion, la découverte, la nature.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Les douleurs articulaires.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4/semaine. 1 PPG, 2 Fractionné, 1 sortie longue (1h30 mini). Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) La question serait plutôt: Après quoi je cours....
Remarques -
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