Fiche de kikoureur de jerome_I

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jerome_I
Qui suis-je ? Ingenieur en pain au chocolat arrosé de Génépi.... J'essaie de me deplacer avec mes muscles. Je vais généralement au bureau en courant ou en vélo. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 15 Mar 2007
542 jours		 Dernière connexion 7 Sep 2008 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 1943 Trouver tous les messages de jerome_I Taille 178 cms Repos < 122
1.17% du total / 3.58 messages par jour Poids 65 kgs Récup 122-150
Ville Turin (Italie) FC repos 50 Endurance 151-159
Devise Rien n'est impossible --------------------------------- «Un intellectuel assis va moins loin qu’un con qui marche.[ Michel Audiard ] - Dialogue du film Un taxi pour Tobrouk FC max 199 Seuil Aérobie 160
Communautés jerome_I a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max 63 Seuil Anaérobie 169
Site Web http://www.aaa-du-lyonnais.org Kikoublog http://jerome.kikourou.net VMA 19 VMA 177-182
Sports pratiqués Course à Pieds sur route et en montagne, un peu de vélo Historique des blessures Fracture bassin + poignet (accident moto) Syndrôme de l'essuie glace (syndrome de la bandelette Ilio tibiale) Entorse cheville droite (saintélyon 2006)
Courses courues Marathons x11 (Monaco02, Turin04-07-08, Milan04, Lyon05, Paris06, New-York07, Turin51marathons08 X2, Vercelli08) ***2006*** Saintélyon abandon 56km ***2007*** Grand Raid 73 - Ultrail Verdon 102km - CCC - Saintélyon - 24h telethon du marmotton ***2008*** UFO UltraMegaToff - 100km del Passatore - Gran Trail Valdigne Nourriture préférée Croissants, Poisson et Pates (j'habite en Italie)
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Turin en 2h45min Ultrail verdon et mon premier passage au dessus des 100km et une belles 5ème place dans un endroit merveilleux. Boisson préférée Vin rouge, Génépi, Sapinette
Courses en projets (court terme) UTMB 2008 Ce que j'aime dans mon sport Etre dehors, se surpasser et la communion avec la nature et son corps. Rencontrer les autres coureurs
Courses en projets (long terme) Ironman, 100miles aux USA, 9colli, Spartathlon, Badwater Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Rejoindre mon village natale dans les monts du beaujolais depuis Turin. L'étincelle des débuts ! J'aime ètre dehors depuis mon enfance passée en campagne + remis d'un accident de moto avec envie de courir le marathon, puis envie de faire plus...
Semaine d'entrainement type 10x9,3km pour aller au bureau en courant avec sac à dos assez lourd 5kg car ordinateur. Ou bien en vélo, ou au pire en voiture. +4 séances (VMA semaine et endurance le weekend avec beaucoup de Dénivelé +) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) L'envie
Remarques -
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