Fiche de kikoureur de lolo'

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

lolo'
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 17 Mar 2007
476 jours		 Dernière connexion 4 Jul 2008 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 540 Trouver tous les messages de lolo' Taille 181 cms Repos < 121
0.36% du total / 1.13 messages par jour Poids 68 kgs Récup 121-153
Ville Puteaux (Afrique du Sud) FC repos 45 Endurance 154-162
Devise L'experience est une lanterne qui n'éclaire que le chemin parcourou FC max 192 Seuil Aérobie 163
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 174
Ni blog ni site Web VMA - VMA 183-188
Sports pratiqués Yoga, Vélo, CAP bien sur Historique des blessures contractures aux 2 fessiers....
Courses courues Marathons: Paris(2)Chamonix,Monaco,Noirmoutiers,Touquet,St Michel,Vannes Ultras: Le Puy-Firminy,L'origole MDS,Templiers,Grand Duc,Utmb 2006 2007 TGV 2007, 100 kms Belvés, Trail côte d'Opale, 24 h d'Aulnat Nourriture préférée pates Dececco de préférence
Meilleurs souvenirs/perfs L'arrivée du MDS, mais le triangle de l'amitié à Cham' c'est pas mal non plus ;-) Boisson préférée eau
Courses en projets (court terme) Ultra Trail Verdon, 6000 D, Trail du Bugley, GRR Ce que j'aime dans mon sport le dépassement de soi
Courses en projets (long terme) Badwater, Sparthatlon Ce que je déteste dans mon sport les ravitos salles
Courses en projets (rêves les plus fous) ESR, AMT, bref au dessus des 4000M... L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) l'ambiance des courses avec les kikous ou aures UFOs ça aide à décrompresser du boulot
Remarques -
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