Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de plumette
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
(Pas de photo)
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 12 Apr 2007 603 jours |
Dernière connexion | 23 May 2008 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 22 | Trouver tous les messages de plumette | Taille | 167 cms | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.03 messages par jour | Poids | 48 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Auray (Morbihan) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://plumette.vefblog.net/ | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | - | Historique des blessures | une entorse de l'orteil en avril (interdit de rire!) qui a du mal à se remettre | ||||
| Courses courues | - | Nourriture préférée | raclette, tartiflette, fondue savoyarde, aligot... bref tout ce qui est au fromage fondu! | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Le meilleur souvenir, c'est pas une course, c'est la première fois où j'ai pu me sentir légère pendant un entraînement, avec cette impression de pouvoir courir à l'infini... sensation d'être une plume ;-) | Boisson préférée | café, thé... et muscat, manzana ;-) | ||||
| Courses en projets (court terme) | 10km Quimperlé le 2 juin traversée de la baie de St-Brieuc le 24 juin semi-marathon Auray Vannes en septembre | Ce que j'aime dans mon sport | la sensation de légèreté, le dépassement de soi | ||||
| Courses en projets (long terme) | marathon de Vannes en 2008 | Ce que je déteste dans mon sport | le temps qui manque pour tout faire | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Un jour peut-être... le raid du Golfe | L'étincelle des débuts ! | un pari un peu bête avec un ami... et le plaisir de courir a dépassé mes mots! | ||||
| Semaine d'entrainement type | 1 ou 2 séances "moyennes" d'environ 45mn-1h à allure normale 1 séance courte de fractionné 1 séance longue d'environ 2h (j'essaie d'augmenter la durée progressivement) où j'en profite pour découvrir de nouveaux parcours | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | je le sais... mais je peux pas l'expliquer | ||||
| Remarques | - | ||||||
- Ultimos inscritos : bernardm, floran, kouki, Traonliorz, mattvanoost, siamon, c'est moi, Coureurs Solidaires, gtostivint, roi arthur
73/20/0 connectés : arpentins, audrey59, Benoit_11, eric41, Frank, Girlay, intuitiv, jepipote, Khanardô, L'Castor Junior, Lemouflon 04, le_kéké, papa, Pottok, rapace74, sarajevo, schoupie, Tercan, XBo, Ya+K