Fiche de kikoureur de LUDO26

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

LUDO26
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 16 May 2007
569 jours		 Dernière connexion 13 Oct 2007 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de LUDO26 Taille 170 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 65 kgs Récup -
Ville ST-PAUL 3 CHATEAUX (Drôme) FC repos - Endurance -
Devise Si tu cours un trail, regarde où tu mets les pieds, tu verras c'est bien utile ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied de préférence en nature Historique des blessures une épaule lors d'une 3ème mi-temps !
Courses courues Semi-Marathon, Trail d'environs 30 kms (Flassan, Cabries, ardéchois) Nourriture préférée Tout sauf le fromage !
Meilleurs souvenirs/perfs Trail ardéchois 2007 (34 kms) Boisson préférée L'eau avant et pendant la course. Le bon vin après.
Courses en projets (court terme) Championnat du Canigou Ce que j'aime dans mon sport les copains, le grand air, les paysages, le bien être après la course, un plaisir sain et simple
Courses en projets (long terme) Trail ardéchois 2008 (57kms) Ce que je déteste dans mon sport les courbatures
Courses en projets (rêves les plus fous) Ultra trail L'étincelle des débuts ! mon voisin coureur d'ultra ... pendant que je pratiquais le sport devant ma TV
Semaine d'entrainement type 3 entraînements dans une association sympa : Courir Libre En Tricastin (CLET) + 1 course le WE Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir, le bien-être, l'équilibre (rien de telle qu'une petite sortie après le boulot)
Remarques -
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