Fiche de kikoureur de Zorglub74

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Zorglub74
Qui suis-je ? Marié et papa de deux jolies filles Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 10 Aug 2007
480 jours		 Dernière connexion 28 Nov 2008 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 72 Trouver tous les messages de Zorglub74 Taille 163 cms Repos < 125
0.03% du total / 0.15 messages par jour Poids 59 kgs Récup 125-154
Ville Monnetier Mornex (Haute-Savoie) FC repos 50 Endurance 155-169
Devise On est aussi bien ici que mal ailleurs FC max 200 Seuil Aérobie 170
Communautés - VO2Max 68 Seuil Anaérobie 180
Ni blog ni site Web VMA 16.5 VMA 190-194
Sports pratiqués Course à pied, vélo et VTT, ski alpinisme, ski de fond, randonnée Historique des blessures Talalgie été 2007 (suite aux 4 étapes sur route du tour du canton) Frottement du ménisque gauche suite à CCC 07
Courses courues Course du Duc (02,07) Marathon de chamonix (06,07) Tour du Canton de Genève (07) CCC (07) Nourriture préférée Raclettes et fondues en bon savoyard avec un peu de charcuterie
Meilleurs souvenirs/perfs Mont-Blanc en traversée entre Durier et l'aig. du Midi CCC 2007 (<15h00) Boisson préférée Eau et bière allemande
Courses en projets (court terme) Courmayeur-Champex-Chamonix 2008 Ce que j'aime dans mon sport Me dire: "tiens j'ai envie de courir" et me retrouver 5 mn plus tard dans les bois après avoir juste enfilé une paire de baskets.
Courses en projets (long terme) UTMB (2008 ou 2009 ?) Ce que je déteste dans mon sport L'irrespect de certains vis-à-vis des autres et de l'environnement dans lequel on a la chance d'évoluer
Courses en projets (rêves les plus fous) Diagonale des fous Un ironman (mais la natation est quasi rédhibitoire) L'étincelle des débuts ! Pas d'étincelle particulière mais une pratique sereine et familliale de la montagne depuis mon plus jeune âge sans esprit de compétition mais avec respect pour les autres et pour l'environnement.
Semaine d'entrainement type 1 à 2 sorties en moyenne Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour être bien, pour les paysages qui défilent
Remarques -
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