Fiche de kikoureur de Jim

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Jim
Qui suis-je ? Coureur enthusiaste qui aime l'ambiance de course. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 19 Nov 2007
323 jours		 Dernière connexion 25 Sep 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 3 Trouver tous les messages de Jim Taille 184 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 75 kgs Récup -
Ville Le Mesnil Le Roi (Yvelines) FC repos 60 Endurance -
Devise - FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied, natation, VTT Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée Tout (sauf les choux de bruxelles)
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Paris 2008 Boisson préférée Le vin, suivi de près du whisky et la bière.
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon en dessous de 3 heures Semi-marathon en dessous de 1 heure 25 10km en dessous de 37m30 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Mardi - 7,5km cool, Jeudi - VMA (7.5km rapide), Samedi - séance longue, Dimanche - 10 - 12km allure modérée Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour pouvoir manger tout ce que je veux, quand je veux !!
Remarques -
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