Fiche de kikoureur de Djak

Dernières activités...

Aucune activité récente !
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

(Pas de photo)
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 23 Jan 2008
264 jours		 Dernière connexion 12 Oct 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de Djak Taille 169 cms Repos < 111
0% du total / 0 messages par jour Poids 63 kgs Récup 111-138
Ville Grenoble (Isère) FC repos 46 Endurance 139-146
Devise Va y Djak, fonce FC max 185 Seuil Aérobie 147
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 156
Ni blog ni site Web VMA 17 VMA 164-168
Sports pratiqués Course pédestre - golf - un peu de vélo / VTT - rando - boire de la Bière. Historique des blessures mal de dos permanent ; les Kinés - osthéopathes me connaissent bien. Mais cela va mieux.
Courses courues Trail tullins 15kms - L'ardechois 34 kms - Nourriture préférée tout globalement.
Meilleurs souvenirs/perfs L'ardechois 2007 Boisson préférée La biere
Courses en projets (court terme) perdre du poids pour préparrer les courses hivernales Ce que j'aime dans mon sport les rencontres, l'environnement, le sentiment de liberté en courant.
Courses en projets (long terme) se rétablir pour mieux rebondir Ce que je déteste dans mon sport souffrir.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! l'arret de la cigarette, passé de fumeur de 15 années avec la rencontre d'un coureur de 10 kms : le déclic.
Semaine d'entrainement type 3 à 4 fois / semaine entrainement route l'hiver et printemps trail Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour dépasser cette limite de la souffrance, une lutte contre moi même.
Remarques -
Haut de page - Aide - ¿Quienes somos? - Faire un don - 0.97 segundos