Fiche de kikoureur de elguer

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

elguer
Qui suis-je ? jeune capeur depuis novembre 2007 suite à l'arret du tabac Sport principal Course à Pied
Inscrit le 27 Jan 2008
224 jours		 Dernière connexion 3 Sep 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 55 Trouver tous les messages de elguer Taille 187 cms Repos < 130
0.03% du total / 0.24 messages par jour Poids 86 kgs Récup 130-155
Ville Attichy (Oise) FC repos 70 Endurance 156-162
Devise - FC max 190 Seuil Aérobie 163
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 172
Site Web http://elguer.over-blog.com/ VMA - VMA 179-183
Sports pratiqués cap : route et trail et natation Historique des blessures rien pour l'instant
Courses courues semi marathon de paris 2008 - 20km de maroilles 2008 - course des geants - trail de Boncourt 27km 880d+ - Transbaie 2008 Nourriture préférée le steack tartare - frite mais il faut que j'arrete
Meilleurs souvenirs/perfs les 20 km de maroilles, une belle course, belle ambiance et bonnes sensations Boisson préférée mojito
Courses en projets (court terme) Semi marathon de lille - sainte lyon 2008 Ce que j'aime dans mon sport la liberté que cela procure et le dépassement de soi
Courses en projets (long terme) Marathon de Paris 2009 Ce que je déteste dans mon sport pour l'instant je ne sais pas mais je pense qu'avec l'experience et l'ancienneté cela viendra
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 sorties le soir par semaine avec un fractionné le mercredi + 2 séances de natation Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) et pourquoi pas
Remarques -
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