Fiche de kikoureur de fretless

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

fretless
Qui suis-je ? un intermittent de la course à pied... auquel elle vient faire un clin d'oeil de temps en temps au cours de ma vie (depuis que je suis minime) Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 12 Feb 2008
208 jours		 Dernière connexion 7 Sep 2008 Début de la pratique 2008 Plages de FC
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Ville Toulouse (Haute-Garonne) FC repos - Endurance -
Devise VMA, VO2 max, FCM, ...quelle barbe!!! Mais courir avec le coeur et les yeux (et accessoirement les jambes) plutôt qu'avec la tête. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP,ski de fond Historique des blessures HS depuis le 03/08/08, entorse cheville
Courses courues 100 km de Millau, SaintéLyon, Marathon Paris/Albi/Millau, Paris/versailles, des semis, des 10km, des cross et puis plein de trails qui se courent dans le sud aveyron (trailou, broquiès, chataigniers, viala du tarn, la muse, les corniches, Ikalana...) ski de fond : Aubrac 50, Foulée Blanche, GTV, Transpyr, et surtout la Transju en 2006 raids multi activités :Xday, raid Saucona... Nourriture préférée les grillades (un magret mmmhhh!!!)
Meilleurs souvenirs/perfs la saintélyon sans aucun doute (7h15 mais est ce bien important?) Paris Versailles en 99 (365/14988) 100 km Millau (la 1ère fois) Mes meilleures performances font partie des souvenirs, mais attention au retour... Boisson préférée la Hoegaarden
Courses en projets (court terme) ??? ça dépendra des conditions de ma reprise Ce que j'aime dans mon sport cette impression d'être sans contraintes
Courses en projets (long terme) bien que long terme? à l'époque où l'on vit? ça y est c'est décidé un 24h pour mon entrée chez les V2 (2011) donc avant un 6h en 2009, un 12h (ou refaire un 100 ou les 2)en 2010 Ce que je déteste dans mon sport ...franchement, ce jour là j'arrête de suite
Courses en projets (rêves les plus fous) un 24h et la Vasalopett L'étincelle des débuts ! la boue des cross
Semaine d'entrainement type 4 sorties : 2 de 1h endurance (avec accélérations au feeling) / 1 en club sur piste / 1 longue (entre 1h30 et 2h30) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) moins cher qu'une analyse...
Remarques -
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