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Récit de la course : 10 km de Port Leucate - Championnat de France 2007, par bigout66

L'auteur		La course
Kikoureur : bigout66 Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (bigout66)		Course : 10 km de Port Leucate - Championnat de France Date : 23/9/2007 Lieu : Port Leucate (Aude) Autres récits : il y a 1 autre(s) récit(s) de cette course dans la base. 2007 : récit de lechamois
Ce récit a été lu par 410 visiteur(s) ! Distance : 10 kms Matos : Objectifs : Se défoncer
La course de toutes les souffrances.

15 jours après le marathon du Médoc, je décide de me rendre à Port-Leucate pour le championnat de France de 10 kms. 

J’y vais sans prétention chronométrique vu mon manque d’entraînement, disons que je ne pense pas que les championnats de France se dérouleront une nouvelle fois aussi près de chez moi, c’est donc l’occasion de voir une course un peu atypique composée d’athlètes de bon niveau.  

J’arrive sur place vers 9h00 afin de pouvoir regarder les « bons » avant de m’élancer à mon tour à 11h00. 

J’arrive au moment de la course féminine et là bonne surprise, je vois que la 2^nde n’est autre que Carmen Oliveras une catalane licenciée au SCO Ste Marguerite. 

C’est une très bonne amie de mon pote Eric qui a l’honneur d’organiser cette course. 

Et puis vient le moment où j’ai une pensée pour Mickael (espace marathon 88)  en voyant en 3 et 4^ème position le sœurs Kuster côte à côte que je connais un peu à travers ces CR.

Ca fait bizarre de voir les personnes en vrai là où d’habitude on n’a que les photos.  

Ensuite je me contenterai avec Arnaud un pote que j’ai retrouvé d’admirer la plastique de certaines athlètes , dommage elles courent trop vite pour moi. 

A 10h20, vient le départ des caïds puisque les seniors prennent le départ.Le temps de les voir arriver (impressionnants ) et je me dépêche de retourner à la voiture pour me changer et m’échauffer à mon tour. 

Et là surprise je tombe sur Gae11 et madame qui sont garés à quelques voitures de la mienne. 

On discute un peu, Gaëtan me dit qu’il n’est pas trop en forme et veut faire moins de 41’, comme moi, même si je sais que j’ai peu de chances d’y arriver.Je pense valoir un petit 42’  voir un gros 41’ en ce moment. 

Petit échauffement en suivant les seniors en plein effort et je retombe sur Gae11 avec qui je fais un bout de chemin avant de prendre position sur la ligne 4 minutes avant le départ (ouf). 

Là j’essaye de retrouver René avec qui je devais faire la course.Finalement il arrive après moi et c’est lui qui me retrouve, il vient de faire 1h30 en vue de sa préparation pour le marathon de Dublin fin octobre. 

Le départ est donné et c’est parti, dès le début petite frayeur car une coureuse est tombée donc on essaye d’arrêter le flux de coureurs pour qu’elle puisse se relever sans être piétinée. 

Allé c’est bon plus de peur que de mal et on repart.

Notre rythme est assez bien, pas trop rapide et on passe le 1^er km en 4’09 ».Je sais déjà que je peux dire adieu aux moins de 41’ mais c’est pas grave. 

On continue sur le même rythme, René a un peu de mal et petit à petit je le distance. 

Passage au km 3 en 12’35 » et je commence déjà à souffrir.

Tant pis je sers les dents en espérant que ça passe mais plus je cours plus je vais mal.

J’ai 2 points de côté qui arrivent paf sous le sternum !!! 

Je n’arrive plus à respirer alors je lève le pied mais ça ne suffit pas et je profite du ravito au km 4 pour m’arrêter et marcher un peu complètement explosé. 

Là Gae11 me double et m’encourage à le suivre, René est juste derrière et j’en profite pour m’accrocher à lui. 

On passe le km 5 en 21’30 » je crois, aie aie aie ça va être dur d’assurer là. 

Le reste de la course n’est que souffrance et mauvaise sensation.

J’en ai vraiment marre de courir, j’ai l’impression de me traîner et en voyant mon résultat final ce n’est pas qu’une impression hélas. 

J’ai envie d’abandonner mais René et des potes sur le parcours qui nous encouragent me font tenir mais je n’ai plus le goût. 

Je suis pour la 1ére fois que je cours écoeuré par la CAP, je n’en reviens pas. 

Vers le km 7 je repasse Gae11 qui va mal lui aussi.

Je lui dit de prendre ma « roue » et de s’accrocher mais rapidement il lâche prise. 

De mon côté je continue et tente de relancer la machine en accélérant un peu mais je suis de suite dans le rouge avec des difficultés à respirer. 

On arrive enfin au km9 et là Gae11 me redouble en m’encourageant à son tour, décidément on aura fait le yoyo toute la course. 

Mais là je suis cramé et dégouté, plus d’envie, plus de force, plus de gnak et surtout plus de plaisir !!!!  

Je le laisse s’éloigner sans même essayer de limiter les dégâts, au point où j’en suis. 

Sur les 200 derniers mètres un pote m’encourage à taper le sprint pour gratter quelques places mais là encore pas envie. 

Pourtant je dois avouer que le sprint final est mon petit plaisir et ça m’éclate de me tirer la bourre avec un autre gars.

 Oui mais pas aujourd’hui, au contraire je lèverai même le pied sur les 20 derniers mètres pour finir en petit footing malgré le retour d’un gars derrière moi. 

Je ne me reconnais pas sur cette course, j’ai l’impression de ne pas être moi et la sensation est très désagréable. 

Bref je finis lamentablement en 43’13, 139^ème sur 298.

René termine en 43’24  et Gae11 en 43’07. 

Je suis énervé envers moi-même et très déçu de mon temps.Même si je ne voulais pas faire une grosse perf, je ne voulais surtout pas faire une énorme contre-performance. 

Je crois que c’est la goutte d’eau qui a fait déborder le vase.

L’énervement, mon temps et mes mauvaises sensations de course me donnent envie de tout plaquer et de foutre les running à la poubelle, pour voir ce que j’en fais. 

Depuis plusieurs mois je n’arrive pas à remonter la pente et à retrouver mon niveau et je crois que je commence à me lasser.  

Je ne me suis vraiment régalé que sur les 3 premiers mois de l’année où mes temps me satisfaisaient. 

Là je me demande si je ne vais pas raccrocher jusqu’à la fin de la saison pour reprendre l’année prochaine. 

Je pourrais me rassurer en me disant que j’ai encore le marathon dans les pattes mais il se trouve que l’an dernier 1 semaine après Paris j’avais réalisé mon meilleur temps de l’époque sur 10 kms et je sais que juste après un marathon on est en super forme 1-2 semaines après, la fatigue se ressentant un peu plus tard. 

Non je n’ai pas d’excuse valable et c’est ce qui m’énerve le plus, je sais que je ne peux m’en prendre qu’à moi  même. 

Aujourd’hui à J+4 la colère est un peu retombée et j’ai quand même décidé de mener mon entraînement pour essayer de faire – de 40’  à Alès le 11/11 mais je me demande si je ne devrais pas revoir mon objectif à la baisse parce que perdre plus de 3’ en 1 mois, je ne crois pas ça très réalisable. 

Je verrai en fonction de mes sensations à l’entraînement si je décide de participer aux foulées du grand Alès parce que je ne veux surtout pas revivre une course comme celle là. 

Outre ma défaillance, la course a été organisée de main de maître et le parcours très roulant malgré quelques relances permettait de faire un bon temps.En il n’y avait pas du tout de vent, chose assez rare chez nous pour être soulignée. 

Voilà je suis désolé de vous fournir un CR pas très marrant à lire mais c’est ce que j’ai ressenti et puis j’ai un gros ras le bol et il fallait que ça sorte. 

Si quelqu’un a déjà vécu ce genre de situation/sensation je suis preneur de son expérience et/ou conseils.

Oups j'allais presque de dire un grand merci à Cali, Astra et Zak pour leurs messages de soutien quand je leur ai fais part de mon envie d'arrêter.