Récit de la course : Les Foulées de Bondues - 10 km 2008, par ArnaudP59
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : ArnaudP59
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (ArnaudP59) |
 |
|
||
| Ce récit a été lu par
254 visiteur(s) ! Distance : 10 kms Matos : Objectifs : Faire un temps |
||||
Salut.
Je me demandais si j'allais y aller étant en préparation pour le Marathon du 8 juin prochain mais, tout compte fait je m'y suis décidé.
De plus il me fallait inaugurer en course mon TS Kikourou 
Et j'y ai emmené ma petite famille.
Nous voilà donc parti ce matin, arrivée à 9h20 sur place, nous allons rapidement nous inscrire, moi sur le 10km et mes 2 filles sur le 800m.
10h00, départ du 800m, mon ainée part bien dans le rythme, la plus jeune a un peu plus de mal.
Je les encourage à se dépasser, la plus grande terminera 4ème fille, au pied du podium quant à la plus jeune, elle termine loin derrière mais, ce n'est pas grave, elles auront le droit chacune à leur médaille.
10h30, me voici au départ du 10km, encore une fois je pars de loin derrière et il me faudra près d'une minute pour passer sur la ligne de départ (et oui pas mal de monde quand même).
Je me sens bien et pars donc assez rapidement, je remonte des coureurs, tout au long du parcours, j'ai un peu de mal sur les 3 derniers km, mais je puise dans mes réserves.
Le temps est clément, il y a du soleil, de temps à autre des rafales de vent, mais elles sont bienvenues.
Je termine en 49:58 et suis très content, cela devient mon record sur la distance.
J'ai gagné 7mn sur 10km entre mon 1er le 2 mars et celui-ci, je suis donc très content de ma progression et je constate que les efforts paient.
Commentaires
A l'avenir madame va vous rejoindre, je sais de quoi je parle....ce sera encore meilleur !
On améliore encore ce chrono a Sainghin ?
En famille c'est encore mieux !! Bravo à tous.
Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).